Tagasi mobiilivaatesse
Värskendamiseks tõmba

Tervis

:

Tselluliidist vabanemine on tülikas

Tselluliit on vaid naistel esinev krobeline apelsinikoort meenutav rasvkude, mis paikneb alakehas, eriti puusadel ja reitel.

Tselluliidist vabaneda ei ole kahjuks kerge: naised ei saa alakeha rasva põletada enne, kui suurem osa ülakehas peituvast on põletatud, kirjutab Maaleht.

Kuigi tselluliidi kõrvaldamiseks kasutatakse ka rasvaimu, tekivad selle tagajärjel kahjustused nahaaluses rasvkoes, samuti võib tüsistusi põhjustada kirurgiline sekkumine.

Soovitatakse veel massaaži ja salendavaid plaastreid, kuid hea tahtmise korral on võimalik tselluliidist vabaneda ka elustiili muutes: oluline tähtsus on loomulikult sportimisel ja igasugusel kehalisel tegevusel, seega tasub eelistada jala liikumist ning tegeleda näiteks matkamise, kepikõnni, võimlemise, sportlike mängude, suusatamisega.

Oluline on ka toidu madal rasvasisaldus ning liigsete kalorite vältimine, kondiitritoodete vältimine; eelistada tuleks linnuliha ja väherasvast kala, köögi- ja puuvilja peaks sööma poole kilogrammi ümber päevas või isegi rohkem, samuti tuleks päevas juua vähemalt 6-8 klaasi vett.


Logi sisse:
Vaata kommenteerimise tingimusi | Näita e-maili avalikult:
Viimased uudised
Üleskutse
Lugeja küsib
Tasub teada
48h populaarsemad teemad
Top kommentaarid
Top lood
Tervis
Katsed ja testid
Lugemissoovitus
Aed ja kodu
Gallup

Küsitluses on osalenud  inimest
E24
Valuutakursid
USD
0,724 EUR
GBP
1,219 EUR
LTL
0,29 EUR
SEK
0,11 EUR
RUB
0,02 EUR
=
Kursid seisuga: 22.04.2014
POSTIMEES.ee
Naine
Juhtimine
TallinnCity
Sünnipäev täna - 23. aprill

Palju õnne!

Jüri Vlassov

66

Jüri Vlassov

näitleja

Erik Ruus, 52

näitleja

Tarmo Noop, 46

tööstusjuht

Valdo Praust, 44

IT spetsialist

Allan Kress, 42

lavastaja

Juss Laansoo, 31

mootorrattasportlane