USAs kogutud andmed näitavad, et jõutreeninguga kaasnevate vigastuste arv on tõusuteel.
USAs on jõutreeningust tingitud vigastusi üha rohkem
4. aprill 2010, 14:17
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Aastatel 1990-2007 kasvas nende hulk ligi 50 protsendi võrra, kirjutab Healthday.
Seejuures saadi enamik vigastustest vabade raskuste, mitte masinatega treenides.
Jõutreeninguga seotud vigastusi esines tunduvalt rohkem meestel, kes moodustasid sel põhjusel traumapunkti jõudnud patsientidest 82 protsenti. Ligi pooltel juhtudest oli tegu 13-24 aastaste noortega.
90 protsendil juhtudest saadi vigastused vabasid raskusi kasutades, mitte masinatel treenides. 65 protsenti vigastustest oli tingitud sellest, et raskused olid kannatanule peale kukkunud.
Uuringu autor Dawn Comstock, kes on pühendunud traumade uurimisele, pani inimestele südamele, et nood enne jõutreeninguga alustamist arsti või treeneriga nõu peaks ja oma vanusele ning võimetele vastava ohutu treeningkava koostaks.
«Vigastuste riski vähendab ka varustuse õige kasutamise ja tõstetehnika osas juhiste saamine ja järelevalve treenivate noorukite üle,» lisas uurija.