Tagasi mobiilivaatesse
Värskendamiseks tõmba

Tervis

:

Unepuudus paneb rohkem sööma

Prantsusmaa teadlased avastasid, et öösel vähe und saanud inimesed söövad järgneval päeval rohkem.

Nimelt näitas normaalkaalus noormeestega tehtud uuring, et vaid neli tundi und saanud katsealused sõid Big Maci hamburgeri jagu rohkem kaloreid kui kaheksa tundi maganud mehed, kirjutab Reuters.

Arvestades seda ja ka asjaolu, et viimastel aastakümnetel on inimesed üha vähem maganud ja kogukamaks muutunud, oletavad uurijad, et unepuudus võib olla üks neist keskkonnafaktoritest, mis soodustavad ülekaalulisuse epideemilist levikut.

Ka varasemad uuringud on näidanud, et lühem uneaeg seostub kõrgema kehamassiindeksiga (pikkuse ja kaalu suhtarvuga, mida kasutatakse rasvumise hindamiseks).

Prantsusmaal Dijoni uuringukeskuses vaadeldi 12 noormeest, kel lasti ühel päeval magada kaheksa ja teisel neli tundi. Süüa võisid osalejad nii palju kui soovisid.

Selgus, et lühema une järel sõid mehed 22 protsendi võrra rohkem kaloreid kui kaheksatunnise puhkuse järel. Keskmiselt sõid nad 560 kilokalorit rohkem.

Uurijate sõnul näitab nende avastus selgelt, et inimesed peaksid iga hinna eest püüdma piisavalt magada, et organism normaalselt toimida saaks.


Logi sisse:
Vaata kommenteerimise tingimusi | Näita e-maili avalikult:
    Viimased uudised
    Üleskutse
    Lugeja küsib
    Tasub teada
    48h populaarsemad teemad
    Top kommentaarid
    Top lood
    Tervis
    Katsed ja testid
    Lugemissoovitus
    Aed ja kodu
    Gallup

    Küsitluses on osalenud  inimest
    E24
    Valuutakursid
    USD
    0,722 EUR
    GBP
    1,213 EUR
    LTL
    0,29 EUR
    SEK
    0,11 EUR
    RUB
    0,02 EUR
    =
    Kursid seisuga: 17.04.2014
    POSTIMEES.ee
    Naine
    Juhtimine
    TallinnCity