Miks on nii, et inimesed rabelevad elus pikemaid päevi kui varem, aga lähevad ometi tüsedamaks?
Unenappus teeb paksuks
14. august 2010, 17:40
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Põhjus, nagu näitavad viimase aja uuringud, peitub selles, et vähene magamine – alla seitsme tunni – muudab organismi hormonaalsüsteemi nii, et isu suureneb ja küllastustunne pärast söömist jääb vähemaks. Tagajärg ei ole ainult kehakaalu suurenemine. Suureneb ka suhkruhaigusoht.