Kartulikrõpsude söömine muudab erksaks

Kartulikrõpsud.

FOTO: Valgamaalane

Madala süsivesikute ja kõrge valkude sisaldusega Atkinsi dieet võib sind teha päeval uniseks, samal ajal kartulikrõpsude söömine jällegi erksaks.

Uurimus toob välja, et erksus sõltub sellest, mida inimene sööb. Pennsylvanias asuva kooli Penn State College of Medicine teadlased leidsid, et need, kes tarbivad rohkelt süsivesikuid, on päeval erksamad, kirjutab Daily Mail. Seetõttu on inimesed, kes söövad palju liha, kui vähe süsivesikuid, unisemad.

Teadlased uurisid 31 tervet ning normaalkaalus inimest, kellel ei ole probleeme unega. Vaatlusalused olid vanuses 18 kuni 65 ning neid vaadeldi nelja öö jooksul unelaboris. Teadlaste kinnitusel ei tee näiteks proteiini tarbimine inimest erksamaks.

Toimetus ootab lugejate küsimusi
Saada

Populaarne

Tagasi üles