«Kui valida on jogurti ja kohupiimakreemi vahel, siis kumb on tervislikum ja kumba tuleks sisseoste tehes eelistada?» küsis lugeja.
Lugeja küsib: kumb on tervislikum – kas kohupiimakreem või jogurt?
4. september 2016, 07:35
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Vastab kutsetunnistusega toitumisnõustaja Kristin Salupuu.
Ükski toit ei ole ebatervislik või tervislik, küll aga on ebatervislik tasakaalustamata toitumine ja liigne magusa tarbimine. Mõõdukates kogustes on nii jogurt kui kohupiim kasulikud. Piimatoodete puhul võiks eelistada maitsestamata variante. Kui aga needki kodus suhkru või meega üle kuhjata, siis jääb oodatud kasu saamata.