Alkoholipudelil pole kirjas, kui palju sisaldab see kaloreid. Siiski tasub jookide kalorisisaldus endale selgeks teha, sest nii mõnegi alkohoolse joogi kalorirohkus on lausa hirmuäratavalt suur.
Sisuturundus
Alkoholis (ka lahjas) leidub hirmuäratavalt palju tühje kaloreid
11. september 2018, 09:24
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Paljude lemmikjook siider pole näiteks üldse mingi süütuke, vaid juba paar pooleliitrist siidrit annab kaloreid samapalju kui korralik lõunasöök. Sama lugu on veiniga - klaasikesest veinist saad sama palju kaloreid kui ühest kohukesest. Juhtub aga, et jood ära pudeli veini, oled end kostitanud ühe hiigelsuure hamburgeriga. Just niipalju kaloreid annab pudelitäis veini!
Alkoholi kalorsus sõltub tema kangusest – mida kangem on alkohol, seda enam leidub temas kaloreid. Samas ei maksa pidada lahjat alkoholi või ka alkoholivabasid tooteid täiesti süütuteks jookideks, sest sinna on lisatud ka palju suhkrut, mis annab samuti hulgaliselt tühje kaloreid.
Mõnede levinud alkohoolsete jookide energiasisaldus (kcal)
Väike klaas veini/80
Keskmine klaas veini/120
Suur klaas veini/170
Pudel veini/510
Väike pudel (0,33l) õlut/165
Pudel (0,5l) lahjat õlut/250
Pudel (0,5l) kanget õlut/350
Väike siider (0,33l)/175
Siider (0,5l)/265
Siider (1,5l)/795
Long Drink (0,5l)/295
Long Drink (1,5l)/885
Viin (4 cl)/90
Liitu algatusega «Septembris ei joo!» https://septembriseijooks.alkoinfo.ee ning proovi kuu aega kainet elu!
Kampaaniat rahastab Euroopa Liit Euroopa Sotsiaalfondi toetuse andmise tingimuste «Kainem ja tervem Eesti» raames.