Mured tunduvad alkoholi juues väiksemad, lahendused lihtsamad ja meel kergem. Kuid mis saab homme, kui ärkad halva enesetundega, hilined tööle või ei suuda sinna üldse minna? Selgub, et kogu eilne jama on endiselt alles ja kasvanud veelgi suuremaks. Nüüd on juba vaja suuremaid muresid alkoholiga «lahendada». See ongi alkoholi nõiaring.
Alkohol mõjutab ajukeemiat nii, et tekib ärevus ja depressioon. Samuti soodustab joomine olukorda, kus sa ei lahenda oma pärisprobleeme, vaid lükkad nendega tegelemist aina edasi. Aja jooksul selline lahendamata probleemide hulk kasvab nagu lumepall. Et alkohol tekitab füüsilist sõltuvust, siis on heaolutunde kätte saamiseks või mõnel juhul normaalse olukorra säilitamiseks vaja juua järjest rohkem. Kui inimene alkoholi ei saa, on ta pinges, ärritub kergesti, tema tuju on vilets. Kogu elu keerleb lõpuks alkoholi joomise või sellest mõtlemise ümber.
Kuidas sellest puntrast välja saada?
Esmalt pead sa ise seda väga tahtma ja teiseks peab sul jätkuma meelekindlust öelda otsustavalt «ei» alkoholiga ahvatlejatele. Su kaaslased võivad olla alkoholi pakkumisel lausa hämmastavalt järjekindlad ning teha koguni sarkastilisi märkusi sinu keeldumise kohta. «Mis sul viga on? Kas oled haige?,» neid küsimusi on ilmselt kuulnud igaüks, kes on otsustanud alkoholile «ei» öelda.
On mitu taktikat, mismoodi sellistest pakkumistest ära öelda:
Liitu algatusega «Septembris ei joo!» ning proovi kaine elu mõnusid!
Kampaaniat rahastab Euroopa Liit Euroopa Sotsiaalfondi toetuse andmise tingimuste «Kainem ja tervem Eesti» raames.